Handebol exercício: jogo de inclinação e de bater bolas

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola

Jogo de inclinação e de bater bolas

Faça 4 compartimentos (o tamanho depende do tamanho da equipa)
Todos começam a jogar no compartimento 1
Se a bola for desviada de outra pessoa, pode subir uma casa
O vencedor é o primeiro a sair do último compartimento

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

14

Materiais necessários:

Bola

6

Peões

10

Adequado para os seguintes níveis:

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores