Handebol exercício: jogo - mantém o ladrão
Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola aquecimento
Jogo - Mantém o ladrão
- Há 1 ladrão
- Os outros jogadores têm de atirar a bola tão depressa que consigam bater no ladrão com a bola.
- Em um ou dois grupos
- Manter o campo pequeno.