Handebol exercício: jogo skittles

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Jogo Skittles

2 equipas jogam uma contra a outra.
- São colocados 3 cones no campo
  - 2 em cantos opostos na mesma linha longitudinal e
  - 1 na outra linha longitudinal, de modo a que estes 3 cones formem um triângulo)
- marcar um golo tocando num cone
- depois de bater num cone, passar directamente para outro cone
- regra adicional:
  - em caso de bom contacto, a bola é para o defensor.

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

14

Materiais necessários:

Bola

1

Peões

4

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores