Handebol exercício: lançamento ao alvo

Adequado para as seguintes técnicas: ataque arremesso estado

Lançamento ao alvo

os jogadores colocam-se no banco com a bola.
o jogador da frente salta do banco, dá a volta ao banco e atira à baliza.
junta-se à outra fila

lancamento-ao-alvo-1

idem com o defesa

lancamento-ao-alvo-1

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

10

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores