Handebol exercício: lançamento do guarda-redes / outra variação
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Lançamento do guarda-redes / outra variação
- todos se colocam no meio da linha de meio-campo
- todos têm uma bola, exceto o primeiro jogador
- os jogadores saem em leque para a direita e para a esquerda
- o guarda-redes atira uma bola a seguir à outra
- o guarda-redes indica onde