Handebol exercício: manteiga, queijo e ovos

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Manteiga, queijo e ovos

O objetivo é colocar 3 em linha.

Formar 2 equipas
De cada equipa, 1 jogador corre com um chapéu colorido e coloca-o num aro
Quando o primeiro jogador regressa, começa o 2º jogador da equipa, depois o 3º jogador
Quando houver 1 chapéu de cada cor, o 4.º jogador pode deslocar um chapéu colorido para obter 3 em linha.

drawing manteiga, queijo e ovos

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Argola

9

Chapéus

6

Adequado para os seguintes níveis:

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores