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Exercícios
Treinos
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Handebol exercício: marcação de golos
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
Marcação de golos
Atirar com o defesa
Marcação de pontos
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Arremesso
Ataque
Controlo da bola
Defesa
Estado
Força
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
10
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores
