Handebol exercício: movimento de passe e defesa

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Movimento de passe e defesa

Cada atacante tem uma bola e há 1 defensor a defender um tapete
O atacante passa a bola para o ponto de jogo e recebe a bola de volta
A partir daqui, o atacante faz um movimento de passe: ultrapassagem, desvio, finta, passe zero, aterragem numa perna com o corpo à frente
O atacante deve pressionar a bola no tapete; quando o tiver feito, corre através da escada

drawing Movimento de passe e defesa

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

5

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores