Handebol exercício: observação 1
Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola
Observação 1
- Por 2.
- 1 guarda-redes corre para trás - 1 guarda-redes corre para a frente.
- O guarda-redes que corre para trás tem a bola atrás das costas.
- Em intervalos regulares, o guarda-redes que corre para trás mostra a bola à esquerda e à direita e a diferentes alturas.
- Consoante a altura, o guarda-redes que corre para a frente faz o movimento adequado.