Handebol exercício: parcourt

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Parcourt

Escada, correr atrás dela para a pista lateral
Deslizar lateralmente para os peões
Corrida entre as linhas laterais, para trás.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

30

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores