Handebol exercício: passagem
Adequado para as seguintes técnicas: ataque controlo da bola arremesso
Passagem
- 1 linha no meio da construção. As bolas estão no chão.
- Um jogador nas outras posições.
- O jogador do meio começa com a bola e pressiona em direção à baliza, passando a bola ao jogador da esquerda.
- Depois de receber a bola, o jogador da esquerda pressiona em direção à baliza e passa a bola ao jogador da esquerda que começa a pressionar em direção à baliza.
- O jogador central passa por trás do jogador esquerdo e efectua uma mudança curta.
- O marcador da esquerda corre para trás em direção ao marcador central e passa a ser o marcador central, juntando-se à fila na parte de trás do centro.
- (O central assume a posição de armador esquerdo) e recebe a bola do jogador do canto esquerdo.
- O novo marcador esquerdo (antigo marcador central) volta a pressionar a baliza.
- Passa a bola ao novo central que está a começar, sem a bola.
- O central recebe a bola e pressiona em direção à baliza.
- Passa a bola ao jogador direito que está a começar.
- Depois de receber a bola, o jogador da direita pressiona em direção à baliza e passa a bola ao jogador da direita que começa a pressionar também em direção à baliza.
- O jogador central passa a bola para trás para o jogador da direita e efectua uma mudança curta.
- O marcador direito corre novamente para trás até ao marcador central e torna-se agora o marcador central, juntando-se à fila nas costas do centro.
- (O jogador do centro assume a posição do jogador da direita) e recebe a bola do canto direito e passa a bola de volta para o novo jogador do centro, etc.