Handebol exercício: passar a bola e aumentar o espaço

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola 1-5 metros

Passar a bola e aumentar o espaço

Os jogadores em frente um do outro jogam a bola em cruz, começando a 3 metros.
O treinador indica quando se deve recuar.
Os jogadores continuam a passar bem a bola.
Se a bola cair, os jogadores sentam-se.
Qual das duas equipas permanece a que distância?

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

14

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores