Handebol exercício: passar e arredondar à baliza

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Passar e arredondar à baliza

Todos os jogadores se dividem em 2 filas atrás do banco (o banco está na linha dos 9 metros).

Os 2 primeiros jogadores colocam-se no banco.
Salta com os 2 pés imediatamente.
Depois, faz um passe para a esquerda do poste e passa para a direita do poste.
Termine no golo. (Colocar os peões nos cantos da baliza)

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

5

Número máximo de jogadores

15

Materiais necessários:

Bola

9

Peões

2

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores