Handebol exercício: pausa rápida em pares
Adequado para as seguintes técnicas: ataque controlo da bola estado
Pausa rápida em pares
- 2 guarda-redes
- 2 jogadores no círculo, atiram a bola para o treinador.
- Os jogadores correm, recebem a bola do treinador e, enquanto jogam em excesso, atravessam para finalizar. Possivelmente com movimento para dentro.
- Em 2 grupos.