Handebol exercício: reação e drible

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola

Reação e drible

4 chapéus, 1,2,3 e 4
O treinador diz em qual deles se toca.
Avançar à volta do pilão.

Chapéus mais afastados.
Driblar para o chapéu com o número 1, 2, 3 ou 4

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores