Handebol exercício: remate de corrida e canto de finta
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Remate de corrida e canto de finta
- Dividir os grupos em construtores e jogadores de canto.
- Os construtores alinham-se no meio e os jogadores de canto nas construções à esquerda e à direita.
- Os construtores praticam remates em corrida.
- Há um ponto de contacto (alternado), para quem se passa.
- Recebe a bola em corrida e finaliza com um remate em corrida.
- É importante que a bola chegue ao topo e continue a correr.
- Desta forma, surpreendes os defesas com o teu remate.
- Não dês primeiro 3 passos largos na corrida, mas mantém o mesmo ritmo.
- Quando tiveres rematado, continua a correr e inclina ligeiramente o tronco para a frente.
- Neste remate, é frequente ficar à frente com a perna errada, mas isso não tem importância.
- Os jogadores de canto executam diferentes fintas.
- 1 finta para o exterior e 1 finta efectuada entre o 1 e o 2.
- O jogador de canto recebe a bola e faz uma finta para dentro ou para fora (escolha própria, mas alternada).
- Há um defensor passivo que começa a defender cada vez mais após algumas tentativas.
- É importante fazer pressão no interior (ou no exterior) e depois contorná-lo rapidamente.
- Também se pode fazer isto com uma rotação.
