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Handebol exercício: remo de aquecimento com bola

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Remo de aquecimento com bola

  • Todos os jogadores alinham-se a cerca de 1 braço de distância e com as pernas abertas.
  • O 1º jogador faz rolar a bola entre as pernas dos restantes até ao último jogador.
  • Este último dribla para a frente entre todos e depois rola a bola para trás.
drawing Remo de aquecimento com bola

Características do exercício

5
10
Materiais necessários:
1