Handebol exercício: repetição e fitness

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola estado

Repetição e fitness

  • Uma bola por par.
  • Um dos elementos do par passa a bola, corre à volta do peão e recupera a bola.
  • Depois, o outro jogador do par faz o mesmo.
drawing repetição e fitness

Características do exercício

4
16
Materiais necessários:
4
4
Adequado para os seguintes níveis: