Handebol exercício: retomar o vómito

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Retomar o vómito

3 pessoas na linha de 6 e 3 no ataque.
Os atacantes vão fazer substituições, por isso a defesa tem de se render e assumir o controlo falando!

Adicionar ao treino

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bola

1

Peões

2

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17