Handebol exercício: rutura rápida através da defesa central
Adequado para as seguintes técnicas: arremesso
Rutura rápida através da defesa central
- O jogador de canto joga a bola para o guarda-redes.
- Tanto o jogador de canto como o avançado-centro começam a correr.
- O jogador de canto corre para dentro e o centroavante corre para fora em direção ao peão
- O guarda-redes passa a bola ao defesa central
- O defesa central passa a bola ao jogador de canto que cruza para dentro
- O jogador de canto passa a bola ao centroavante
- O centroavante passa a bola
