Handebol exercício: sperren em lo
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Sperren em LO
- LO começa com a bola e joga para MO.
- Na corrida, MO passa para o RO.
- MO coloca uma barreira no defesa interior.
- LO contorna a barragem e recebe a bola de RO.
- LO remata.
