Handebol exercício: sprint 200 metros

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Sprint 200 metros

O exercício consiste em 5 sprints num comprimento de 200 metros.
O objetivo é ser 2 segundos mais rápido do que o sprint anterior em cada sprint subsequente.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

30

Materiais necessários:

Chapéus

8

Adequado para os seguintes níveis:

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores