Handebol exercício: subir e marcar

Adequado para as seguintes técnicas: ataque arremesso 1-5 metros

Subir e marcar

Subir a bola em três (subida da esquerda, subida do meio e subida da direita) e marcar na baliza do lado oposto.

subir-e-marcar

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

6

Materiais necessários:

Bola

3

Adequado para os seguintes níveis:

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-16

sub-17