Handebol exercício: tiro com banco
Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola
Tiro com banco
- 2 bancos a 6 metros de distância.
- Fila de peões no meio.
- Bolas de reserva em ambos os lados.
De ambos os lados, 2 equipas saltam para o outro lado da bancada.
Quem é o primeiro a ter a sua própria cor?
Quem é o primeiro a ter a sua própria cor?