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Handebol exercício: torneira de joelho oca

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola aquecimento

Torneira de joelho oca

  • 2 jogadores enfrentam-se
  • e tentam bater nos joelhos um do outro.
  • idem com bola e depois ponta
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
2
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: