Handebol exercício: trabalho de pés percurso de sprint
Adequado para as seguintes técnicas: estado
Trabalho de pés percurso de sprint
- 2 jogadores começam ao mesmo tempo
- avançar rapidamente para o primeiro peão (à esquerda) e recuar para trás
- para o outro peão da direita e para trás
- para o peão do meio e para trás, para trás
- correr para o outro lado