Handebol exercício: trazer a bola 2 pessoas de curta e longa distância
Trazer a bola 2 pessoas de curta e longa distância
- Os jogadores enfrentam-se.
- Um dos jogadores atira a bola para o guarda-redes, que tem a bola e começa a correr.
- O guarda-redes passa a bola a um dos dois jogadores.
- Os dois jogadores atravessam a bola a um ritmo acelerado, atirando-a para o outro lado.
- Os jogadores contornam os peões e voltam a atirar por cima, prestando muita atenção aos outros jogadores.
