Handebol exercício: vadiagem
Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola arremesso
Vadiagem
- Os jogadores alinham-se em grupos de 3.
- O jogador do meio é o loafer e tenta intercetar a bola.
- Os outros 2 podem tentar abrir espaço entre os peões para o passe.
Pontos de atenção:
- Técnica de lançamento correcta.
- Mãos prontas para apanhar.
- Sem bolas curvas.
- Correr livremente, tendo o cuidado de reagir ao loafer.
