Handebol exercício: vomitar em círculo
Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola arremesso
Vomitar em círculo
- Todos os jogadores formam um círculo.
- A bola é passada à pessoa que está ao seu lado.
- com uma bola
- Adicionar uma bola de cada vez
- A bola é passada mas salta 1 jogador (número ímpar de jogadores)
- Com uma bola
- Adicionar uma bola de cada vez
- A bola é jogada aleatoriamente para alguém, atenção ao contacto visual
- Com uma bola
- Adicionar uma bola de cada vez
