Handebol exercício: zonas (de ataque)

O campo está dividido em 5 zonas (de ataque). A saber:

• Zona 1: RH
• Zona 2: RO
• Zona 3: MO
• Zona 4: LO
• Zona 5: LH

• Tente ocupar cada zona no ataque tanto quanto possível.
  • Por isso, comece, por exemplo, com o RO da zona 2 para a 3, depois o MO deve assumir a posição na zona 2
• Nota!
  • Isto não se aplica apenas a um jogador que está a iniciar o jogo com bola.
  • As posições dos jogadores que estão a começar sem bola também devem ser assumidas.