Hóquei exercício: 1 v 1 - situação contra um atacante

Adequado para as seguintes técnicas: defender

1 v 1 - situação contra um atacante

1-v-1-situacao-contra-um-atacante

Campo delimitado de aproximadamente 10 x 10 (15 x 20) metros 2 guarda-redes no meio 4 jogadores de campo estão fora do campo de jogo

Os outros 4 guarda-redes (ou jogadores de campo) jogam a bola uns aos outros como num jogo normal. Os dois guarda-redes do meio devem, através de um trabalho de pernas adequado (como numa situação "real" de 1 contra 1), tentar adquirir a posição de partida mais favorável possível e deslocar-se para a bola no momento certo. Definir o tempo de jogo

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável