Hóquei exercício: 1 vs 1 a 2 vs 1 a 3 vs 1

Adequado para as seguintes técnicas: ataques defender jogo de posição

1 vs 1 a 2 vs 1 a 3 vs 1

A passa a bola a B.
A corre para a área e joga 1 contra 1 com B.
C começa a correr e, se a primeira passar, passa a ser um 2 contra 1 em que B e C jogam juntos contra A.
D começa a correr e, se o segundo passa, torna-se num 3 contra 1 em que B, C e D jogam juntos contra A.
O defesa joga a bola para longe pelo lado.

drawing 1 vs 1 a 2 vs 1 a 3 vs 1

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

15

Materiais necessários:

Bola

60

Peões

15

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores