Hóquei
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Exercícios
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Registo
Hóquei exercício: aquecimento
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
1-5 metros
Aquecimento
10 minutos de aquecimento.
4 x sapatos de andaimes com largura de meio campo.
Driblar para trás.
Escolher a técnica
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Coletes
16
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores