Hóquei exercício: aquecimento das escadas de velocidade
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Aquecimento das escadas de velocidade
- Corrida na escada de velocidade
- 2x Lento 1x Rápido
- Combate Baralhar à direita.
- Combate Baralhar à esquerda.
- SKiers.
- Passes cruzados.
- Saltos de esquadrão.