Hóquei exercício: aquecimento do controlo da bola

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento 1-5 metros

Aquecimento do controlo da bola

Realizar vários exercícios num quarto de campo,
os jogadores podem começar logo a seguir uns aos outros.
- Do slalom,
- boneco,
- truque do arenque
- a uma corrida, pode ser definido.
Assim, podem concentrar-se em todas as técnicas durante o aquecimento.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

16

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores