Hóquei exercício: aquecimento rápido na baliza
Adequado para as seguintes técnicas: contratação passa 1-5 metros
Aquecimento rápido na baliza
- O jogador 1 passa a bola ao jogador 2, o jogador 2 passa a bola de volta ao jogador 1.
- O jogador 1 passa a bola ao jogador 3.
- Entretanto, o jogador 2 corre em direção ao peão vermelho
- O jogador 2 passa a bola ao jogador 1 que correu para o círculo.
- O jogador 1 remata à baliza.
- Pontos de atenção:
- Certifique-se de que os passes são rápidos.
- Certifique-se de que todos têm sempre os olhos postos na bola.
