Hóquei exercício: assumir, observar, passar
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento passa jogo de posição
Assumir, observar, passar
- Os jogadores fora da área devem passar o mais frequentemente possível.
- No entanto, o passe deve sempre atravessar a área.
- Os jogadores dentro da área devem tentar intercetar a bola.
- Assim que os jogadores dentro da área tiverem intercetado a bola, devem passar o maior número de vezes possível dentro da área.
- Sempre que tenham passado 3 vezes, alguém fora da área pode entrar na área para recuperar a bola.
- Quando o conseguem, passam para alguém fora da área e o jogo recomeça, pelo que pelo menos um jogador tem de ficar sempre fora da área para poder jogar.
- O campo pode ser maior ou mais pequeno, pode haver mais ou menos jogadores dentro e fora da área.
