Hóquei exercício: banana
Adequado para as seguintes técnicas: defender
Banana
- Cria 3 quadrados com 3 defesas neles.
- Os 3 defesas marcam um ponto ao passarem para cada quadrado.
- 2 atacantes podem marcar pontos tirando a bola e jogando por cima de uma linha (por exemplo, na linha dos 25 m)