Hóquei exercício: bloco 1 exercício 1 caminhada de entrada e saída
Adequado para as seguintes técnicas: contratação passa
Bloco 1 exercício 1 caminhada de entrada e saída
- A passa a bola a B. B apanha a bola.
- A corre para o lado e estabelece contacto visual com B.
- B dá um forte encontrão em A.
- A apanha a bola em corrida. (Para que a bola caia no seu backhand e a receba dessa forma)
- Acelera até ao círculo, alinha-se e roda a bola.
- Traçado em dois lados.
- No outro lado, a bola cai no seu forehand e roda para levar a bola consigo.
- Quando o jogador se aperceber, prolonga a jogada, colocando um defesa por trás, que começa a pressionar o fornecedor.
