Hóquei exercício: bloco 1 exercício 1 passe tempo 2 toque
Adequado para as seguintes técnicas: contratação passa
Bloco 1 exercício 1 passe tempo 2 toque
- A prepara-se com a bola.
- B corre em direção à bola.
- A passa a bola a B. B apanha a bola.
- A corre para recuperar a bola de B.
- A leva a bola para o passe.
- Por isso, só toca na bola duas vezes.
- A recebe a bola novamente, B corre para a profundidade e recupera a bola de A.
- A também só toca na bola duas vezes, pegando nela e passando.
- B pega na bola em profundidade, corre para o círculo e remata à baliza.
- Preparar o exercício em 2 lados.
- Se correr bem, coloque um defensor no meio para pressionar a bola e, se a intercetar, pode marcar na baliza do seu lado.
