Hóquei
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futebol
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voleibol
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Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
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Registo
Hóquei exercício: bloco 2 exercício 1 tranças
Adequado para as seguintes técnicas:
passa
Bloco 2 exercício 1 tranças
Passe direto para a frente do outro.
Passagem a quem deu a bola.
Último remate à baliza.
Escolher a técnica
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
60
Objectivos
1
Peões
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14