Hóquei exercício: bloco 3 exercício 1 exercício de controlo da bola
Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos
Bloco 3 exercício 1 exercício de controlo da bola
- Formar 3 equipas
- A começa com a bola, acelera à volta do peão e faz um lançamento direto para B
- B faz o mesmo do outro lado e passa a bola para C
- Efetuar o exercício várias vezes
