Hóquei exercício: controlo da bola com olhar e acelerar + alcance
Adequado para as seguintes técnicas: acertar
Controlo da bola com olhar e acelerar + alcance
Exercício 1
- A inicia o slalom a um ritmo acelerado. Observa através dos peões até ao fim para que lado o treinador aponta e acelera nessa direção.
- Se vai rodar para a esquerda, com o backhand na baliza.
- Se for para a direita, com o forehand na baliza.
Exercício 2
- Melhorar o furo.
