Hóquei exercício: correr com a bola 1

Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos contratação passa ataques jogo de posição

Correr com a bola 1

As bolas estão no primeiro peão.
O primeiro peão passa a bola em corrida para o segundo peão,
que empurra a bola através dos peões para a terceira pessoa.
A terceira pessoa corre para a bola e continua a correr,
depois empurra a bola para a pessoa 4 na corrida.
Apessoa 4 corre à volta dos peões e passa a bola no círculo da cabeça,
onde a pessoa 5 acabou de correr para terminar a bola na baliza.

correr-com-a-bola-1

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

7

Número máximo de jogadores

23

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores