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Hóquei exercício: correr com a bola + passar num trio

Adequado para as seguintes técnicas: contratação passa

Correr com a bola + passar num trio

Objectivo

  • Praticar o movimento de correr com a bola (adoptar a corrida).


Preparação

  • 2 jogadores colocam-se numa linha (por exemplo, a linha lateral)
  • e 1 jogador está a 10-20 metros de distância.
  • O jogador da frente da equipa de 2 jogadores corre alguns metros
  • e depois passa a bola à pessoa que está sozinha.
  • Este começa a correr mais ou menos na altura do passe.
  • Assim, atravessa a bola no momento em que a aceita.
  • O jogador que passou a bola passa então para a posição de 1-ling.
  • O exercício pode ser dificultado se a distância for maior. Além disso, pode ser efectuado um movimento de passe antes do passe.

Características do exercício

3
18
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: