Hóquei exercício: correr para a bola
Adequado para as seguintes técnicas: contratação passa 1-5 metros
Correr para a bola
- O jogador 1 passa a bola ao jogador 2.
- O jogador 2 corre em direção ao conjunto de peões, vira-se no último momento e volta a passar a bola ao jogador 1.
- O jogador 1 passa a bola ao jogador 3, que vem a correr entre os peões.
- O jogador 3 passa a bola ao jogador 4, que vem a correr.
- O jogador 3 corre à volta do peão exterior para o conjunto de peões no círculo.
- O jogador 4 passa o debate ao jogador 5.
- O jogador 5 passa a bola ao jogador 4, que vem a correr para o círculo.
- O jogador 4 faz um truque na linha dos peões e roda para a baliza.
