Hóquei exercício: corrida livre
Adequado para as seguintes técnicas: jogo de posição
Corrida livre
Faz um quadrado. 4 defesas, 4 atacantes (o número pode variar).
- O treinador decide qual a equipa que ataca e qual a que defende.
- O treinador só joga a bola para o quadrado se um jogador estiver a correr livremente.
- Se a bola for aceite, o jogo termina em golo.