Hóquei exercício: costeleta de ensino
Costeleta de ensino
- Exercício de técnica
- Ensinar o chop
- Se não tivermos um campo de água, fazemos outro movimento de passe
- Caminha-se em direção à barra, passa-se por cima dela e bate-se na bola com o stick.
- Isto faz com que a bola suba e passe por cima da barra
- Depois, passa pelo slalom e remata à baliza.
- Realizar o exercício várias vezes
