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Hóquei exercício: curso de flutuação e drible

Adequado para as seguintes técnicas: drible

Curso de flutuação e drible




Um percurso de drible/condução é traçado para os jogadores seguirem. O objetivo é levar a bola do peão laranja para o peão verde. O percurso:
  • um slalom
  • um campo minado
  • uma volta ao aro
  • um sprint até à meta
A imagem abaixo mostra 2/3 vezes!

Deixe os jogadores experimentarem o percurso uma vez primeiro, depois pode transformá-lo numa corrida.
Por exemplo, dê a cada equipa 15 bolas e o objetivo: quem é o primeiro a levar todas as bolas do peão para o chapéu verde.

drawing Curso de flutuação e drible

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: