Hóquei exercício: exercício 2 do bloco 1: receção fechada e capacidade de passar pelo adversário
Adequado para as seguintes técnicas: contratação passa passagem
Exercício 2 do bloco 1: receção fechada e capacidade de passar pelo adversário
- Exercício de traçado dos dois lados
- A dá um empurrão a B
- B recebe a bola fechada porque o defesa D está nas suas costas.
- B passa pelos peões com a bola no seu stick, D corre com B porque não quer que B o ultrapasse
- D pode tentar conquistar a bola depois de B ter passado os cones
- B quer passar a bola a C. Se D a intercetar, passa a bola a C para que este possa continuar o exercício.
- Quando B tiver passado a bola a C, C faz o mesmo e o defesa E vai defender. Se E tirar a bola, pode terminar na baliza.
- Como fazer a rotação, Va a vai para o lugar de B, B vai para o lugar de D, D para o lugar de C, C para o lugar de E e E para o lugar de A
- Dicas para os atacantes
- Mantém a bola perto de ti e protege-a com o teu stick
- Passar a bola por cima do backhand do adversário
- Acelera de modo a que seja mais difícil para o defensor parar-te
- Dicas para os defesas
- Mantém o teu stick no chão, assim poderás reagir muito mais rapidamente ao que o teu adversário faz
- Mantém o teu adversário no forehand e certifica-te de que o AS está perto!
- Deixa o atacante cometer o erro e depois intervém no passe
- Orienta o teu adversário na direção em que queres que ele vá
